管理組合でもわかるマンション劣化の　サイン
①エフロレッセンス・・・外壁などに、白い粉　のようなものが、吹き出す現象。人間に例えれば　咳　に該当するもので、外壁の　劣化　のサイン。
②チョーキング・・・鉄部塗装を触ると、手に　白い粉　がつく現象。これは、もうそろそろ、鉄部塗装の　時期　であるということ。

●体力トレーニング・負荷
①山歩き・・・ジョギングよりは、負荷は少ないが、ウォーキングよりは、負荷は大きい程度。
②ストレッチ・・・山歩きよりは、負荷は少ないが、ウェートトレーニングよりは、負荷がかかる。やってみるとわかるが、意外　と息も切れるし、それなりに、疲れる。
③ウェートトレーニング・・・私のやっている、体力トレーニングの中では、一番　負荷　は少ない。どちらかと、言えば、瞬発系の運動である。

●技術系・非技術系
世の中には、大きく別けて、この２つの　タイプがある。
ちなみに、私は、典型的な、非技術系。自宅の蛍光灯すら、自分では、交換できない　レベルである。いわゆる　不器用。パソコンも　パソコン教室で覚えた。
ただ、このタイプには、このタイプの　得意分野　が、当然存在する。
技術系の人は、別に人に教えてもらわなくても、パソコンくらいは、触っていれば、何となく、覚えてしまう。
ただ、このタイプの、苦手な　分野も当然ある。